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杭州一男子每周跑30公里一年后用上拐杖，锻炼是否也应适量？

是的，锻炼应该适量并根据个人身体状况和能力来进行。一男子每周跑30公里可能导致过度使用关节和肌肉，长期下来可能会对身体造成损伤。适量的锻炼具有很多健康益处，包括加强心脏肺功能、增强肌肉力量和灵活性、加速新陈代谢以及改善身体与心理健康等。然而，如果运动量过大或者过于剧烈，可能会导致损伤或其他健康问题。因此，在进行任何锻炼计划之前，最好咨询专业医生或运动教练的建议，以确定适合自己的锻炼量和方式。此外，适当的休息和恢复时间也很重要，可以帮助身体恢复和防止过度使用伤害。

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现在年轻人结婚会考虑门当户对吗?

现在的年轻人在选择结婚对象时，门当户对的考虑因素通常不像过去那样重要。门当户对是指婚姻双方的家庭背景、社会地位、财富等方面的相互匹配。过去，婚姻往往被视为家族和社会地位的重要联系，因此门当户对是一个重要的考虑因素。然而，随着社会的变化和年轻人价值观的变化，门当户对的重要性已经大大降低。 现在的年轻人更注重婚姻的感情基础、个人的兴趣、生活价值观的匹配等方面。他们更看重对方是否真心相爱、是否能够与自己建立稳定而幸福的婚姻关系。此外，年轻人也更加重视自己的自由与独立，在选择伴侣时更注重对方的个人品质和才能，而不是仅仅注重背后的家庭背景和财富。 尽管如此，门当户对仍然在特定的社会群体中起到一定的影响。在一些传统观念较为强烈的社会和地区，家庭背景和社会地位仍然被认为是婚姻成功的重要因素之一。另外，在一些富裕家庭中，父母仍然会对子女的婚姻对象提出门当户对的要求，这也影响了一部分年轻人的婚姻选择。 总体而言，随着社会的发展和年轻人价值观的变化，门当户对在现代婚姻中的重要性已经下降，取而代之的是更加注重感情基础和个人的选择。

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